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Il 23 gennaio 2025 prenderà il via “Sprint di Serenità: Laboratori di Benessere”, un’iniziativa pensata per le persone over 60, promossa dal Gruppo CIF Intervento Specifico Volontariato Torino – Area Metropolitana, in collaborazione con il Centro Interculturale della Città di Torino. Il progetto prevede sei incontri settimanali, che si svolgeranno ogni giovedì dalle 15.30 alle 17.00, presso il Centro Interculturale di Torino, in Corso Taranto 160.
Il percorso mira a offrire strumenti pratici per migliorare il benessere psico-fisico e rafforzare le relazioni sociali, con un focus su tecniche di riequilibrio energetico-emozionale e attività creative. Ogni incontro combina teoria, pratica ed esperienze di gruppo per favorire la riflessione e la comprensione reciproca, creando un ambiente accogliente e inclusivo.
Gli incontri saranno condotti da esperti qualificati: Deborah Di Donna, health coach, e Michela Gazzerro, arteterapeuta. Attraverso le loro competenze, i partecipanti saranno guidati in un percorso che promuove non solo la serenità personale, ma anche l’interazione sociale e l’inclusione culturale.
Il progetto si propone di:
• Ridurre il rischio di isolamento sociale, favorendo la creazione di legami significativi.
• Fornire strumenti per la gestione delle emozioni e la stabilità nelle diverse fasi della vita.
• Promuovere la cultura della diversità e la valorizzazione delle esperienze individuali.
Grazie a un approccio multidisciplinare, “Sprint di Serenità” intende costruire uno spazio dove il dialogo intergenerazionale e interculturale sia centrale, rafforzando il senso di comunità e appartenenza.
Il costo dell’intero percorso è di 40 euro, con la possibilità di partecipare a singoli incontri al costo di 10 euro.
Per informazioni e iscrizioni, è possibile contattare l’organizzazione tramite email o WhatsApp:
• Email: cifvolontariatotorino@gmail.com
• Telefono: 338 4655244 (solo WhatsApp)
Il progetto rappresenta un’opportunità unica per affrontare con serenità e consapevolezza i cambiamenti della vita, in un contesto che valorizza la diversità e la condivisione. Gli incontri offrono non solo momenti di apprendimento, ma anche occasioni di scambio e arricchimento personale, contribuendo al benessere complessivo della comunità senior.
comunicato stampa